Τι είναι αυτό που απενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αυτο-επιδιόρθωσης του σώματος; Όλοι γνωρίζουμε ότι το στρες κάνει κακό στον οργανισμό. Καταλαβαίνουμε όμως πώς ακριβώς λειτουργεί αυτό; Διαθέτουμε πολλά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το στρες παίρνει διάφορες μορφές – υπάρχει το άγχος της μοναξιάς, το εργασιακό άγχος, το οικονομικό και οικογενειακό στρες, το άγχος που νιώθει κάποιος όταν είναι μπλοκαρισμένος ή αποκομμένος από τον εαυτό του. Ανεξάρτητα από το τι το προκαλεί, το άγχος επηρεάζει μια σειρά φυσιολογικών λειτουργιών που σχετίζονται με τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων και την αντίδραση «μάχομαι ή φεύγω» του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Με άλλα λόγια, είτε είστε στρεσαρισμένοι για ένα οικονομικό θέμα, για τον γάμο σας ή τη δουλειά σας, το σώμα σας δεν μπορεί να ξεχωρίσει τη διαφορά ανάμεσα σε μια υποτιθέμενη απειλή, όπως μια επικείμενη πτώχευση, και μια πραγματική απειλή, όπως το να σας κυνηγά ένα λιοντάρι. Συνέχεια...
