Νευρολόγος 101 ετών αποκαλύπτει τα 5 μυστικά μακροζωίας του

Ένας 101χρονος νευρολόγος αποκάλυψε τα μυστικά μακροζωίας του στο podcast MindBodyGreen που δημοσιεύτηκε πρόσφατα. Ποια είναι αυτά;

Ο δρ Χάουαρντ Τάκερ κατέχει τα απόλυτα μυστικά μακροζωίας αφού ήδη είναι 101 ετών και δεν σκοπεύει να συνταξιοδοτηθεί σύντομα. Μάλιστα, αποκαλεί τη συνταξιοδότηση «εχθρό της μακροζωίας». Όχι μόνο απολαμβάνει πραγματικά τη δουλειά του, αλλά διατηρεί επίσης τα χόμπι του, ασκείται τακτικά και συναναστρέφεται με φίλους που αγαπούν τη διασκέδαση και «τον κρατούν νέο»... συνέχεια 

Φιλία εστί μία ψυχή εν δυσί σώμασιν ενοικουμένη…

 

Η φράση αυτή είναι ένα απόφθεγμα του αρχαίου Έλληνα φιλόσοφου, Αριστοτέλη και μεταφράζεται ως:« η φιλία είναι μια ψυχή που κατοικεί σε δυο σώματα ».

Μια μεγάλη φιλία έχει δύο κύρια χαρακτηριστικά: Το πρώτο είναι οι ομοιότητες στους χαρακτήρες και το δεύτερο ο σεβασμός για την διαφορετικότητα του …

Φιλία σημαίνει να μοιράζεσαι ιδέες, σκέψεις, ανάγκες, αισθήματα, όνειρα, αξίες, χρόνο, αντικείμενα. Υπάρχει λοιπόν πολύ περισσότερο έρωτας στη φιλία παρά φιλία στον έρωτα. Στη φιλία και στον έρωτα είμαστε συχνά πιο ευτυχισμένοι χάρη στα όσα αγνοούμε παρά στα όσα ξέρουμε.

Απλά καλέ μου άνθρωπε, μην τρέφεις αυταπάτες ότι η φιλία σου δίνει το δικαίωμα να γίνεσαι δυσάρεστος σ’ αυτούς που είναι κοντά σου. Όσο πιο στενή είναι η σχέση σου με κάποιον, τόσο πιο απαραίτητο είναι να είσαι διακριτικός και ευγενικός. Συνέχεια…

Ποιες Αιτίες Προκαλούν τη Ρήξη των Ανευρυσμάτων

 

Τα ανευρύσματα δημιουργούνται συνήθως όταν υπάρχει αθηροσκλήρωση των αρτηριών σε συνδυασμό με την αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Τα τοιχώματα συνήθως των μεγάλων αρτηριών όπως είναι η αορτή ή οι εγκεφαλικές αρτηρίες όταν υπάρχει αθηροσκλήρωση και με την πίεση που εξασκείται συνεχώς πάνω τους υποχωρούν.

Έτσι δημιουργούνται τα ανευρύσματα. Τα ανευρύσματα έχουν συνήθως 2-3 φορές μεγαλύτερη διάμετρο από τη φυσιολογική διάμετρο της αρτηρίας.

Η πλέον δραματική επιπλοκή ενός ανευρύσματος είναι η ρήξη του. Η ρήξη του ανευρύσματος έχει σαν αποτέλεσμα τη μεγάλη εσωτερική αιμορραγία που πολλές φορές αποβαίνει μοιραία. Αυτό που πυροδοτεί τη ρήξη ενός ανευρύσματος είναι η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Όμως ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες που προκαλούν την απότομη αύξηση της πίεσης; Συνέχεια...